Удушающий приём — общее наименование для захватов, вызывающих снижение кислородного снабжения мозга путём ограничения доступа крови по сонным артериям, сжатия трахеи, грудной клетки или живота; непосредственный механизм действия зависит от избранного приёма. Удушения являются весьма действенным средством нейтрализации противника, так как при успешном выполнении быстро вызывают потерю сознания, а при длительном удержании могут привести и к гибели. Человек скромных габаритов и физических возможностей...

Это статья для тех, кто устал от собственных оправданий, чувствует, что застрял, и хочет наконец-то перестать жить чужим мнением. Для тех, кто понимает: дальше так нельзя — но не знает, с чего начать. Это не мотивационная жвачка. Здесь не будет утешений. Только прямой разговор с тем, кто внутри тебя всё ещё живой — но забит страхом, ленью и самообманом. Если ты действительно хочешь изменить свою жизнь, тебе сюда. Ты живёшь не свою жизнь. Это видно сразу. Ты можешь это отрицать, можешь кивать и делать вид, что всё под контролем — но внутри ты знаешь: ты застрял...