Только начали считать калории, и не понимаете как учитывать крупы, макароны и мясо? Сейчас коротко и доступно всё объясню! По большому счёту, учитывать продукты можно как сыром, так и в приготовленном виде. Но есть одно НО. Производитель не знает каким способом вы будете готовить данный продукт, поэтому на упаковке он пишет энергетическую ценность того, что в данный момент находится в упаковке. Если это крупа, то пишется КБЖУ на 100 г именно сухой крупы. Если это консерва, то КБЖУ пишется на 100 г ВСЕГО, что находится внутри, то есть, к примеру, вместе с маслом, которое вы вряд ли съедите...

В первые месяцы после рождения показатели веса и роста часто измеряются и держатся на контроле, потому что это крайне важно для здоровья и развития малыша. Если вес стремительно падает или плохо набирается, то действовать нужно незамедлительно. Самый точный вес новорожденного показывают специальные детские весы. Важны именно детские весы, потому что они способны взвесить не статичный предмет и показать вес до сотых граммов. Простым языком, показатели на детских весах имеют три знака после запятой. Например, 3 790 грамм. Сегодня такие весы можно купить по доступной цене и даже взять в аренду. Взрослые, кухонные и другие весы совершенно не подходят...