Эмоции в жизни человека играют большую роль. Они оказывают сильное влияние на наши физиологические функции, на эмоциональной основе может возникать большое количество болезней и даже преждевременное старение. Поэтому очень важно обращаться со своими эмоциями правильно, уметь их адекватно выражать и отрабатывать, не запихивая поглубже и не срываясь на окружающих. · Используйте «я–послания», избегая «ты–осуждений». Нет ничего стыдного в том, чтобы говорить о своих чувствах и эмоциях. Более того, это способствует улучшению взаимопонимания между людьми...