Чувства — это сердце отношений. Умение говорить о них — ключ к близости и взаимопониманию. Но выражать эмоции можно по-разному: одни слова сближают, другие — разрушают. Почему это важно? Фраза с «что» превращает эмоции в мысли и обвинения — это сбивает с толку. Например, вместо «Я чувствую, что ты меня игнорируешь» скажите просто: «Я чувствую себя одиноко». Это честно и не обвиняет. Фразы вроде «Ты заставляешь меня чувствовать себя…» часто вызывают защитную реакцию и мешают разговору. Они словно...

Так ли все однозначно? Эмоции и чувства, безусловно, должны быть выражены, но… разберемся дальше. Давайте начнём разбор с определения эмоции…  ➡️По мнению Тибетских монахов, «эмоция это всего лишь движение ума, который не познает себя»…но у них, как правило, столько определений самого ума, что можно на эту тему написать отдельную статью… ➡️В поисковой системе если вводить определение эмоции выходит не особо замороченный текст, согласно которому, эмоция это просто чувство… ➡️В учебнике психологии...

Говорите о своих чувствах Всем время от времени приходится выяснять отношения. Это нормально. Главное — ставить верные цели. Конструктивная цель выяснения отношений может быть только одна — договориться до чего-то, что устраивает все стороны...