Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки Здоровая спина – здоровый человек Плохая осанка – это не только сутулость, но и боли в спине, шее и даже головные боли. Выпрямляя спину, вы разгружаете мышцы и суставы, а значит, меньше страдаете. Уверенность без слов Люди с прямой спиной выглядят увереннее. Хотите произвести впечатление на собеседника? Выровняйте плечи, расправьте грудь – и вы уже звезда любой встречи. Больше кислорода, меньше усталости Сутулость сжимает грудную клетку, а значит, вы дышите меньше...

Всем привет! Вот вам 20 причин держать спину ровно: 1. Бодрость Нервная система работает так, что сутулый, скруглённый позвоночник включает парасимпатику, поэтому человек не может в таком положении чувствовать себя бодрым. Таким образом, осанка – это сила, энергия и хорошее настроение. 2. Подбородок Для профилактики второго подбородка. 3. Лимфа Прямая осанка улучшает работу лимфатической системы. 4. Стройность Человек с прямой спиной выглядит стройнее. 5. Уверенность Прямая спина-признак уверенности в себе, и это считают люди неосознанно...