«РБК Тренды» разобрали пользу и вред закаливания для детей и взрослых. Спойлер: врачи советуют с осторожностью подходить к этому процессу и учитывать возможные риски Содержание: Закаливание — это комплекс процедур, направленных на повышение устойчивости организма к воздействию низких и высоких температур, призванных также укреплять иммунитет и повышать выносливость человека. Это не просто обливание холодной водой или хождение босиком по снегу, а целенаправленное и постепенное приучение организма к температурным колебаниям...

Дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать Вам про правильное закаливание воздухом. Всё мамы и папы знают, что гулять с ребёнком полезно, но порой малыши рождены зимой и долго с ними не погуляешь. Как же правильно проводить закаливание детей не только на улице, но и дома? Свежий воздух — это один из наиболее доступных и очень ценных природных факторов, используемых для закаливания организма. Его следует применять как закаливающее средство повседневно, начиная с периода новорожденности...