Многим оно может быть знакомо еще со школы, так как часто встречается в различного рода разминках и ОФП комплексах.

Поговорим о базовых вещах при езде на велосипеде. Как размещаться и как вращать педали , как проезжать неровности и что не надо делать. В первую очередь речь всегда идёт о безопасности. Скорость , время , дух соревнования - удел спортивных тренировок , любителям и начинающим надо думать о здоровье и исправности своего железного друга , велосипеда. Даже имея глубокие познания в технике езды на велосипеде , многие люди устают от велопрогулок . Это усталость кроется в неправильном подборе велосипеда или в его настройке...