1561 читали · 4 года назад
Советы профессионалов, как приземляться с парашютом
В любом спорте самое важное – приземлиться без травм и форс-мажоров. Волнительный момент первого шага и полета – это самое безопасное в прыжке с парашютом. Чтобы не растеряться в полете, начинается подготовка к приземлению не в воздухе, а еще на земле. Любой инструктаж заключается в простых и важных принципах, которые сохранят жизнь и здоровье. Экстремалы могут совершать много сумасшедших поступков, но никогда не откажутся от фундаментальных законов. Есть несколько правил, как правильно приземлиться с парашютом, о которых надо помнить, вне зависимости от того, профессионал вы или новичок...
Выпуск 25. Приземление в беге Приземление – важный компонент правильной техники бега. А еще предмет вечного спора "как правильно приземляться": на носок, среднюю часть стопы или пятку? В беговой литературе соседствуют противоположные мнения, многие тренеры при этом настаивают на намеренном приземлении на переднюю часть стопы. В этом выпуске поделюсь своим взглядом на приземление и мотивирую его с биомеханической точки зрения. Слушать выпуск по ссылке 📞 #подкаст #естественныйбег
376 читали · 4 года назад
Учитесь правильно делать заземление
Как правило, в индивидуальных домах, будь то дом в деревне или дача, заземление не устраивают. Знают, что нужно, но не заморачиваются. Однако оно действительно необходимо и кому-то, возможно, спасёт жизнь. Как сделать заземление самостоятельно. Зачем оно нужно Типичная ситуация - на кухне электрическая плита или духовой шкаф, которые уже много лет исправно работают. Но ничего вечного нет - всё когда-то ломается. И прогорает (не перегорает!) ТЭН. Нагревательная спираль, находящаяся в теле ТЭНа...