Ну что, с этой статейки начинается серия постов про увеличение члена всеми возможными и невозможными способами. Приготовьтесь, скоро ваш младший товарищ станет невероятным Халком:) И запомните, самцы, только комплексный подход к увеличению размера приводит к результату. Поэтому советую прочитать всю серию постов. Начнём с простого, с того, что можно сделать прямо сейчас. Правда не советую этого делать, если вы едите в метро. Но тут уж каждый для себя решает сам?) Джелкинг - техника суданских...
Это упражнение можно делать без гантель, лишь используя свой вес. Именно поэтому оно выгодно для тех, кто не может или не хочет ходить в зал. Бриллиантовые отжимания — упражнение, пожалуй, самое трудное для трицепсов. Для его выполнения требуется...