ПЯТЬ работающих психологических практик о том, как правильно выходить из самоизоляции без боли и стресса
По мере открытия кафе, парикмахерских и начала оффлайн работы Вы можете снова почувствовать беспокойство в связи с общением с окружающими. Как вернуться к обычной жизни? Рассмотрим некоторые простые советы, которые на самом деле работают (по моему субъективному мнению): 1. Медленно увеличивайте социальную активность Полезно начать очное общение с теми, кто находится в Вашем ближайшем окружении. Этот первый круг - то пространство, где Вы ощущаете наибольший комфорт, где находятся те люди, с которыми Вы больше всего чувствуете себя удобно, с которыми Вы можете быть честными, и кому Вы доверяете...
4 года назад
Как правильно выходить из самоизоляции?
⠀⠀Последовательность действий у каждого, конечно, своя... Но это не имеет значения, если поехать на курорты Кавказских Минеральных Вод! ⠀ ⠀⠀Запоминайте, как правильно выбрать свое место: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ЕССЕНТУКИ ⠀ ⠀⠀Здесь будем стройнеть! ⠀ ✔25 видов диет ✔детокс программы ✔есть санатории для веганов ⠀ ⠀⠀Кстати, именно в Ессентуках находится Институт Механотерапии, открытый в 1902 году. Все устройства в Институте до сих пор работают, посетить этот прототип современного тренажерного зала можно за 150 ₽/час...