705 читали · 1 неделю назад
Как правильно высчитать свою норму углеводов?
Мы тут заметили такую закономерность: вопросы все задают про протеин, а проблемы в рационе вылезают с углеводами. Почему? А потому, что а) безусловная необходимость белка в большом количестве превратилась...