Каким должен быть ваш нормальный вес (ИМТ - индекс массы тела)
Терапевт объяснил, как правильно вычислить индекс массы тела
Золотым стандартом для определения индекса массы тела считается двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия, которая позволяет точно разделить жировую и мышечную массу. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-терапевт, главный врач клиники «Стратегия здоровья», спортсмен Дмитрий Демидик. «Более доступный метод биоимпедансного анализа тоже дает гораздо больше информации, чем простая формула. Для первичной оценки врачи все чаще рекомендуют измерять окружность талии и рассчитывать отношение талии к росту...
Тонкий и толстый: о чем говорит соотношение веса к росту и как рассчитать ИМТ
Индекс массы тела — простой способ оценить, соответствует ли вес человека норме, и определить связанные с этим риски для здоровья. Формула для мужчин и женщин разного возраста одинаковая, но результат необходимо интерпретировать по-разному. Как правильно вычислить ИМТ, какие нюансы учесть и какие дополнительные показатели посчитать для объективности, рассказала «Север-Прессу» фитнес-тренер FitStars, преподаватель по хатха-йоге Лера Буры. Индекс массы тела (ИМТ) — один из самых распространенных, удобных и быстрых методов оценки и выявления недостаточной, избыточной массы тела или ожирения...