Калькулятор расчета индекса массы тела (ИМТ) – простой, и легкий инструмент, который поможет вам следить за своим здоровьем. Скачать калькулятор ИМТ можно здесь. В современном мире, где ритм жизни ускоряется с каждым днем, забота о здоровье становится не просто модным трендом, а необходимостью. Одним из ключевых аспектов здоровья является поддержание нормального веса. Но как понять, что ваш вес в норме? Для этого нужно помнить: 1. За весом надо следить. Контроль веса – это не просто вопрос эстетики, это важный шаг к сохранению здоровья...

Индекс массы тела — простой способ оценить, соответствует ли вес человека норме, и определить связанные с этим риски для здоровья. Формула для мужчин и женщин разного возраста одинаковая, но результат необходимо интерпретировать по-разному. Как правильно вычислить ИМТ, какие нюансы учесть и какие дополнительные показатели посчитать для объективности, рассказала «Север-Прессу» фитнес-тренер FitStars, преподаватель по хатха-йоге Лера Буры. Индекс массы тела (ИМТ) — один из самых распространенных, удобных и быстрых методов оценки и выявления недостаточной, избыточной массы тела или ожирения...