Всеобщая путаница. В последние годы появилось огромное количество информации вокруг такого важного для нас витамина D - настоящая информационная экспансия. Врачи стали назначать его поголовно всем, рекомендуя огромные дозы. А правильно и, главное, безопасно ли это? И хотя существуют официальные Клинические рекомендации, тем не менее: одни специалисты рекомендуют загар и гуляние в светлое время суток, другие рекомендуют солнцезащитную одежду и кремы даже в помещениях; одни ратуют за большое употребление...

Как правильно выбрать витамин D – капли или таблетки, водный или масляный раствор? Извечный вопрос пациентов – какой витамин D лучше? Сегодня многие принимают витамин D, но не все знают, какую форму лучше выбрать – капли или таблетки, водный или масляный раствор. Давайте разберёмся в чём основные различия между каплями и таблетками? 👉Капли удобны для детей и пожилых людей, а также для тех, кто испытывает трудности с глотанием. Они быстрее всасываются, и их проще дозировать. 👉Таблетки и капсулы больше подходят взрослым – они часто содержат дополнительные полезные вещества...