Современный темп жизни не всегда позволяет выделить время на посещение спортивного зала, индивидуальные или групповые занятия. Но выход есть: можно выбрать домашний велотренажёр и с его помощью добиться поставленных целей. Будь то похудение, наращивание мышечной массы, улучшение рельефа тела или же поддержание физической формы. Устройство занимает мало места и задействует множество групп мышц. Разберём, как выбрать велотренажёр для дома, и какие критерии учесть при покупке. Составить рекомендации нам помогал Валерий Мальцев, инструктор сети фитнес-центров «WorldGym»...

Вопрос о том, как выбрать велотренажёр для дома может вызвать искреннее недоумение у абсолютного большинства людей – и тех, кто занимается спортом, и тех, кто от него бесконечно далёк. Мы живём в эпоху, когда каждый сантиметр свободного пространства ценится очень высоко. И вдруг – загромоздить пару «квадратов», поставив велотренажер, у которого размеры хоть и не велики, но значительны, когда в Москве, Питере и других городах России множество тренажёрных залов? Оправдано ли это? Очень часто – да. Есть только одна вещь, которая сегодня ценится выше 1 см2 свободного места – 1 минута...

«Я катаюсь на велосипеде. Для меня это как передвижная медитация» – обожаю эту фразу Робина Уильямса. О моей искренней любви к своему верному двухколесному другу я рассказываю здесь. А теперь настало самое время поговорить о том, как правильно выбрать велотренажер для дома. Погода у нас зимой и ранней весной часто такая, что на обычном велике бывает сложновато гонять по московским паркам, скверам и улицам. Но выход есть: на помощь нам приходит этот замечательный тренажер. На нем с комфортом и без особой подготовки можно заниматься в любое время года, не боясь никаких капризов природы...