Современный темп жизни не всегда позволяет выделить время на посещение спортивного зала, индивидуальные или групповые занятия. Но выход есть: можно выбрать домашний велотренажёр и с его помощью добиться поставленных целей. Будь то похудение, наращивание мышечной массы, улучшение рельефа тела или же поддержание физической формы. Устройство занимает мало места и задействует множество групп мышц. Разберём, как выбрать велотренажёр для дома, и какие критерии учесть при покупке. Составить рекомендации нам помогал Валерий Мальцев, инструктор сети фитнес-центров «WorldGym»...

Рассказываем, как выбрать домашний велотренажер, чтобы он не превратился в вешалку для одежды. 1. Уровни сопротивления Как правило, более дешевые модели велотренажеров имеют меньше уровней сопротивления и обычно используют сопротивление трению (когда к колесу прикладывается давление для увеличения сопротивления), которое более подвержено износу, чем магнитное сопротивление. Поэтому, если вы хотите получить действительно сложную тренировку или желаете приобрести тренажер, который прослужит вам много лет, вы можете выбрать одну из более дорогих моделей...