Считается, если болит спина, нужно покупать самый твердый матрас. Так ли это? Последние исследования показывают, что не все так просто – нет одного типа матраса, который подходит всем людям с больной спиной. Выбирать спальные принадлежности следует индивидуально, в зависимости от состояния здоровья. Какой должна быть конструкция матраса При заболеваниях позвоночника ортопедический матрас становится не только принадлежностью для сна, но и частью общей терапии. Он не решит всех проблем со здоровьем, но способен обеспечить долгую ремиссию...

Боль в спине и выбор матраса Сон - очень важный аспект функционирования человека, он позволяет снизить напряжение и стресс, а также способствует общей регенерации организма. На качество сна, помимо прочего, влияют его продолжительность и место отдыха. В спальне должна быть соответствующая температура, должно быть темно и тихо. Правильный выбор кровати, а точнее матраса, также влияет на уровень сна. Неправильно подобранный, он вызовет дискомфорт, нарушающий цикл сна. Выбор матраса особенно важен для людей, которые борются с болями в спине и заболеваниями позвоночника...

Самые частые запросы в Google про боль, относится к шее и спине. А так как человек проводит значительную часть времени во сне, то хороший матрас для него необходим. Какой матрас выбрать при сколиозе, радикулите, остеохондрозе и артрите? Принято считать, что люди с больной спиной должны спать на жесткой поверхности-матрасе, даже досках. Но, это миф! Твердая плоскость не дает расслабиться телу, не подстраивается под него и вследствие этого, грозит новыми осложнениями. Поэтому к выбору матраса стоит...