Скандинавская ходьба: правильная техника для начинающих и пожилых, как выбрать палки и похудеть
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ КОСТЫЛИ
Костыли — одно из самых важных средств реабилитации. Они помогают поддерживать равновесие, снимают часть нагрузки с ног. Конечно, всем хочется избежать травм и заболеваний, но если обстоятельства все-таки сложились неблагоприятным образом, во многих случаях не обойтись без этих приспособлений...
Хорошие костыли: как выбрать удобную пару и не ошибиться с типом, высотой и опорой
Хорошие костыли — это не самые мягкие и не самые дорогие. Это те, на которых человек может двигаться в разрешённом врачом режиме, не задирая плечи, не проваливаясь корпусом между опорами и не перенося вес туда, куда конструкция не рассчитана его принимать. Главная ошибка при покупке — сначала выбирать бренд и цену, а уже потом пытаться подогнать костыли под рост. Мой практический вывод: для временного периода после травмы или операции, когда нужна привычная широкая опора и человек только осваивает...