Эллиптические тренажеры - наиболее популярные домашние кардиотренажеры из-за своей универсальности и эффективности тренировки всего тела. Они сочетают преимущества беговых дорожек, велотренажеров и степперов, позволяют одновременно укреплять мышцы ног, рук и корпуса, развивать выносливость и сжигать калории. Выбирая эллипсоид для дома, важно, чтобы конструкция выдерживала вес ваших любимых свитеров, рубашек и брюк, ведь именно в таком амплуа большинство тренажеров проводит свою жизнь. Шутка). Для того, чтобы кардиотренажёр не превратился в вешалку, разберёмся вместе, как выбрать подходящий...

Содержание Как выбрать эллиптический тренажер для дома? Ежедневным упражнениям в домашней обстановке прекрасно подойдёт такой тренажёр, как эллипсоид: он не займёт много места в квартире и будет доступен для тренировок в любое комфортное время. Эллиптический тренажёр сочетает в себе беговую дорожку и велотренажёр. Во время упражнения в процесс вовлечены всё группы мышц, максимальная эффективность в области сжигания лишних килограммов, вырабатывается отличный уровень иммунитета, а также отличное воздействие на различные системы организма...