Доску с гвоздями садху называют по-разному: огонь-доска, йога-деск, доска Риши. Представляет собой доску с вбитыми вертикально гвоздями, расположенными на расстоянии от 0,8 до 2,5 см друг от друга (в зависимости от уровня подготовки и цели практики). Бывает для спины или для ног. Отличается размерами, материалом самой доски и гвоздей. Доска садху - огненная практика Доску садху называют по-разному: огонь-доска, йога-деск, доска Риши. Представляет собой доску с вбитыми вертикально гвоздями, расположенными...

Наверное первое, чем интересуются люди перед тем, как встать на доски с гвоздями (доска Садху) - это собственно где их купить и как правильно выбрать. В этой статье разберем, на что стоит обратить внимание при выборе досок. Материал досок Да, первое, на что стоит обратить внимание - это не сами гвозди, а материал, из которого изготовлена доска Садху. Предпочтительно выбирать доски из натурального дерева. Во-первых, дерево более долговечный материал. Гвозди на деревянных досках не расшатываются, не проседают со временем...