Доска с гвоздями это инструмент для саморазвития и он должен быть красивым и рабочим. Параметры, которые влияют на эффективность доски: 1 - сила доски 2 - энергетика дерева, из которого сделана доска 3 - гвозди, их материал и польза от них 4 - кто и как смастерил доску + полезные мелочи 1 - СИЛА ДОСКИ Важно правильно подобрать для себя доску по силе, так чтобы она эффективно работала. В противном случае: — вам будет не больно совсем или слегка больно, от чего вы проработает только физический уровень,...

Доску с гвоздями садху называют по-разному: огонь-доска, йога-деск, доска Риши. Представляет собой доску с вбитыми вертикально гвоздями, расположенными на расстоянии от 0,8 до 2,5 см друг от друга (в зависимости от уровня подготовки и цели практики). Бывает для спины или для ног. Отличается размерами, материалом самой доски и гвоздей. Доска садху - огненная практика Доску садху называют по-разному: огонь-доска, йога-деск, доска Риши. Представляет собой доску с вбитыми вертикально гвоздями, расположенными...