Одни модели подойдут для неспешных пробежек по ровному тротуару, другие — лучше проявят себя на грунтовых дорожках. Расскажем, как подобрать правильную обувь под разные задачи. Существует несколько типов беговой обуви, и выбор зависит от того, где и как вы планируете бегать. Кроссовки для асфальта: Лёгкие, с мягкой подошвой и хорошей амортизацией. Для пересеченной местности и бездорожья: С агрессивным протектором, усиленным носком и устойчивостью к влаге. Стадионные или шоссейные: Максимально лёгкие и хорошо «пружинят»...

Правильно выбранные беговые кроссовки — это залог комфортных тренировок и защиты от травм. Независимо от того, новичок вы в беге или уже имеете некоторый опыт, подходящая обувь поможет вам бегать дольше и с удовольствием. В этой статье мы разберём основные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе кроссовок для бега. Первое, что важно учитывать при выборе кроссовок, — это поверхность, по которой вы будете бегать. Это влияет на тип подошвы и уровень амортизации. Пронация — это то, как ваша стопа ставится на землю во время бега...