Привет, мои дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать вам, как правильно выбирать продукты в магазине, чтобы ваше здоровье получало только лучшие питательные вещества. Меня зовут Амира и я увлечена здоровым питанием и балансированным образом жизни, поэтому я готова поделиться с вами своими секретами. 1. Читайте этикетки Состав продукта должен быть главным критерием вашего выбора. Читайте этикетки, чтобы убедиться, что продукт содержит только натуральные ингредиенты, а не искусственные добавки и консерванты...

Любят производители на упаковках написать что-нибудь модное и привлекательное: без ГМО, БИО, ЭКО, натурпродукт, рекомендовано для детского питания, не содержит сахар и консерванты. Но внешность часто обманчива...