Катание на беговых лыжах — одна из самых сбалансированных зимних активностей: умеренная аэробная нагрузка, работают почти все группы мышц, а сами занятия проходят в лесу или просто на свежем морозном воздухе. Получить от катания наибольшую пользу и удовольствие поможет правильно подобранное оборудование...

Классика или конёк? Нужно сперва определиться, как будете ходить на лыжах – классических ходом или коньковым. Как неудивительно, но для разного хода нужны разные лыжи, потому что разная техника. Отличается и конструкция лыж – для классики они будут длиннее, чтобы создавать меньше давления на снег, уменьшить трение и улучшить скольжение. А для конька надо брать покороче, чтобы удобнее было «размахивать» из стороны в сторону. Для новичков есть вариант – комби: классические лыжи с увеличенной жесткостью...