Антивозрастной уход — это не просто использование «волшебных» кремов и сывороток, а грамотный, продуманный процесс, который требует внимания и терпения. Неправильное применение активных компонентов может привести к раздражению, сухости, покраснениям и даже усилению чувствительности кожи. Сегодня расскажу, как правильно вводить антивозрастные средства, чтобы получить максимум пользы и избежать неприятных последствий. В антивозрастном уходе используются разные группы активных веществ: Антивозрастная...

Почему 6 месяцев — «золотой» возраст для начала прикорма До ~6 месяцев грудное молоко (или адаптированная смесь) обычно покрывает большую часть потребностей ребёнка. Но уже к этому возрасту начинают требоваться дополнительные питательные вещества — особенно железо и цинк.  Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует вводить комплементарное питание(complementary feeding) начиная с этого возраста, при сохранении грудного вскармливания до 2 лет или более. В возрастном диапазоне 6–8 месяцев ребёнку предлагают прикорм 2–3 раза в день, постепенно увеличивая частоту к 9–11 месяцам до 3–4 раз...