4 года назад
Стойка в боксе
Существует правило стойки в боксе . Если вы правша , ставите впереди себя левую ногу.Если вы левша , ставите правую ногу вперёд . Будьте спортивными и позитивными!
4 года назад
Техника бокса
Стойка — это наиболее удобное расположение тела для нанесения удара или совершения защитных действий. При левосторонней стойке (стойка для правши) левая нога боксёра находится впереди. Правая нога расположена на один шаг сзади и на полшага вправо. Ноги слегка согнуты в коленях, вес тела почти равномерно распределён на обе ноги, но немного больше нагружена правая. Левая, согнутая в локте рука, вынесена перед туловищем, при этом локоть опущен, левый кулак находится примерно на уровне плечевого сустава...