Приветствую вас, дорогие жаворонки и совы! Наверняка вы слышали такую фразу: “Как утро встретишь, так весь день и проведешь”. А ведь именно из дней и состоит вся наша жизнь. Получается, тот настрой, который мы формируем после пробуждения, оказывает влияние на наши успехи, здоровье, уровень энергии, отношения с людьми и многое другое. Сегодня мы с вами узнаем, как правильно начинать утро, чтобы оно было добрым, а жизнь – счастливой. Как я строю свой дом с нуля Мой канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про переезд...

Мы все хотим легко вставать. Но на самом деле большинство людей не могут проснуться сразу, и процесс вставания очень болезненный. Вот несколько способов, которые помогут вам встать бодрым, взгляните! 1. Разбуженный солнцем У вас есть плотные шторы? Из-за перекрытия естественного освещения вам будет трудно вставать по утрам. Солнце - это наша естественная система пробуждения, и оно сообщает нам, что начался новый день. Если сможете, постарайтесь впустить в дом солнечный свет. 2. Выпейте стакан воды...