У каждого из нас, наверное, есть дома весы. Поразительно, но многие ими пользоваться не умеют, а советы в сети порой впечатляют... Взвешивайтесь голышом! Довольно распространенный совет. После него мне обычно хочется зайти в комменты к посту и написать, что-то типа: "а фотки отправляйте мне на почту". Во-первых, это не всегда удобно и этично. Да в конце-то концов вы можете оказаться в гостях... Во-вторых, весы не всегда в ванной, а выйти на кухню, когда дети завтракают в чем мать родила?! Ну такое себе...

Кто бы мог подумать – сколько людей не знают, как правильно и когда лучше взвешиваться на напольных электронных или механических весах. Они неверно становятся на них, выбирают не тот час, совершают другие ошибки и даже не знают, что их реальный вес далек от того, который появляется на экране. Чтобы получить реальные результаты стоит придерживаться нескольких простых правил, не расстраиваться из-за непонятных прибавок и не делать этого ежедневно. Простые цифры способны принести хорошее настроение или, наоборот, испортить его надолго...