Современный ритм жизни заставляет нас искать баланс между делами, отдыхом и личным временем. И хотя календарей, планеров и приложений сегодня множество, секрет эффективности остаётся прежним — умение осознанно управлять своим временем. Эти пять проверенных подходов помогут не только стать продуктивнее, но и снизить уровень стресса. 1. Икигай: найдите смысл в том, что делаете Японская философия икигай (ikigai) переводится как «смысл жизни» или «то, ради чего стоит просыпаться по утрам». Исследования,...

2. Дизайн Выберете что нибудь прикольное и смешное! Но лучше всего что бы вам это подарили или вам это не нравилось (путём, но она же красивая жалко, а в такой не жалко!) 3. Пишите, рисуйте, чертите, сочиняйте! У нас с вами цель исписать блокнот так? Так зачем эти деления? Один для этого другой для того... Вы так за месяц не испишите даже самые тонкие блокноты! Впихивайте все, что можно в один блокнот! А потом ведите другой. Примеры и идеи: Практика английского/другого языка Список продуктов Д/з Рисунки Названия...