Взвешивание — не такая простая процедура, как кажется. Ведь для получения максимально точных измерений надо соблюдать ряд правил. Просто встать на весы тогда, когда захотелось, не особо эффективно. Да, плюс-минус вес определится, но будут погрешности, которые в некоторых случаях могут быть довольно критичными. Например, у беременных, когда каждый лишний грамм может указывать на патологическую прибавку в весе. О том, что надо учитывать для точного взвешивания, aif.ru рассказала нутрициолог Елена Белкина...

Вы, как и я, возможно, являетесь обладателем весов, а также время от времени на них встаете. Это первая ошибка, но, далеко не единственная. Индекс массы тела больше не нужен Считается, что вес тела должен соотноситься с ростом и возрастом. Это правда, конечно. Но взгляните на картинку: При том, что фигуры явно различаются, вес эти людей (а также рост и возраст) могут быть одинаковыми. При этом цели и задачи у этих персонажей могут быть разными, а также разными и структура этого веса! Взвешивание...