Как правильно укреплять уставшие мышцы спины? Критический разбор популярных упражнений
Как правильно укрепить сосуды и оздоровить кровь после 55 лет: 3 шага
Приветствую на канале «Здоровый Дух». Вы замечали, как с возрастом тело начинает работать по-другому? После 60-ти лет кровь густеет, как мед, долго стоявший в банке. Сердце из-за этого бьется с напряжением, а кровообращение замедляется. Все это ведет к неприятным последствиям: в теле слабость, ноги тяжелые, голова кружится, одышка… Все это – сигналы, что ваша кровь и сосуды нуждаются в помощи. Советские ученые, такие как академик Чазов, разработавший методику борьбы с сердечно-сосудистыми недугами,...