Укол — это не ракетостроение, но есть несколько шагов, которые помогут сделать процесс максимально безопасным и даже комфортным. Сначала надо создать стерильные условия. Нет, операционную, как в кино, строить не нужно. Но вот руки помыть, шприц достать из чистой упаковки и обработать место укола антисептиком — обязательно. Наиболее безопасное место для укола — верхний наружный квадрант ягодицы. Это место меньше всего рискует задеть нервные узлы и кровеносные сосуды. В крайнем случае подойдет и бедро (в его верхнюю третью часть), но тут важно быть осторожным, чтобы не задеть крупные сосуды...

Для внутримышечных уколов в ягодицу подходит исключительно верхне-наружный квадрант. Мысленное деление ягодицы крестом на четыре части помогает определить безопасную зону. Использование других участков опасно из-за риска повреждения седалищного нерва, что может вызвать резкую боль, онемение или временную потерю подвижности ноги. Для взрослых рекомендуется игла длиной не менее 4 см с углом введения 90 градусов. «Бедро зачастую выбирают в качестве места для укола, считая, что туда удобнее колоть самому...