Правильный уход за зубами — это система, которая помогает сохранить их здоровыми и крепкими на долгие годы. Вот простая и эффективная инструкция. 1. Чистка зубов: основа основ · Как часто? 2 раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. · Сколько времени? Не менее 2 минут. Включите таймер или любимую песню. · Какая техника? Движения должны быть выметающими: от десны к краю зуба. Не водите щеткой горизонтально вдоль зубного ряда — так вы загоняете налет в межзубные промежутки и травмируете десны...

Здоровье зубов и полости рта – важная составляющая общего состояния организма. Правильный уход за зубами в домашних условиях помогает предотвратить множество заболеваний, таких как кариес, гингивит и пародонтит, а также сохранить красивую и здоровую улыбку на долгие годы. В этой статье мы подробно расскажем, как правильно ухаживать за зубами дома, опираясь на рекомендации стоматологов. Регулярный домашний уход – это первая линия защиты от зубных проблем. Даже при регулярных визитах к стоматологу, без правильного ухода дома лечение может оказаться малоэффективным...