Как ухаживать за здоровьем-10 советов, благодаря которым вы научитесь делать это правильно! Выполнение упражнений за уходом дает хорошие результаты, если мы последовательны в его реализации. Вот 10 причин, которые позволят вам правильно заботиться о своем здоровье. 1. "Исследуйте" себя! Это одна из самых больших и игнорируемых причин заботы о здоровье. Большинство людей, реализуя программу "я начну заботиться о себе", переходят на здоровое питание, стараются улучшить свою физическую форму и не могут понять почему же в ходе стандартных обследований у них выявляется заболевание...

Забота о здоровье – это одно из самых важных занятий в нашей жизни. Но как правильно ухаживать за своим организмом, чтобы быть здоровым и энергичным на протяжении всей жизни? Медицинский центр «Клиника на Пирогова» предлагает вам несколько полезных рекомендаций от наших специалистов. 1. Регулярные медицинские осмотры: не забывайте профилактические визиты к врачу. Раннее выявление заболеваний позволит своевременно начать лечение и избежать осложнений.👆🏼 2. Здоровое питание: следите за рационом питания, употребляйте достаточное количество фруктов, овощей, белков и здоровых жиров...