Регулярный самомассаж кардинально меняет качество жизни. Всего 5-10 минут в день позволяют почувствовать облегчение, снять усталость и восстановить активное кровообращение. Повторяйте процедуры ежедневно – и благоприятный эффект начнет сказываться на состоянии организма в целом. Как подступиться к самостоятельному массажу, в каких случаях он будет полезен, а в каких – неэффективен, и какие аксессуары могут понадобиться – разберемся прямо сейчас вместе с вами. Какие бывают (само)массажи Самая популярная массажная процедура у клиентов массажистов – это массаж всего тела...

Есть мнение у психологов, что у женщин нет самооценки, есть только у мужчин. Женщина не может сама себя похвалить, приободрить, потому что ей для этого требуется кто-то. Мужчина, поставив, цель и достигнув ее будет удовлетворен и счастлив. Его самооценка возвысится. Он глядя в зеркало будет чувствовать прилив сил и энергии для взятия новых вершин. У женщин все не так. Достичь цели мало, нужно мнение со стороны, поддержка и похвала окружающих. Так ли это? Как тогда быть с препятствиями, которые...