Подробная инструкция, которая поможет заниматься спортом на улице и укреплять иммунитет. Как начать кататься на лыжах? Выберите правильные лыжи Первым шагом для освоения лыжного катания станет выбор подходящего спортивного инвентаря. Лыжи нужно подобрать с учетом вашего роста и веса, материала, а также спортивных целей. Для прогулок придется выбрать между лыжами для классического хода, конькового хода и комбинированными лыжами. Изучите основы Когда инвентарь готов, нужно изучить основы лыжного катания...

Правильно кататься на горных лыжах в первую очередь означает соблюдать технику безопасности, не подвергать риску себя и окружающих людей. Это правила безопасного катания на лыжах. Перед тем, как познакомиться с новым для себя видом спорта, нужно изучить его правила и недостатки. Поэтому поездке на горнолыжный курорт или базу должно предшествовать изучение информации на тему, как правильно кататься на горных лыжах, не подвергая риску себя и окружающих. Единые правила, как кататься на горных лыжах для начинающих и опытных лыжников, составили в Международной федерации лыжного спорта...