Восьмиклассник гимназии №36 Артём Агиевич съездил в легендарный детский центр «Артек» и провёл три незабываемых недели на южном берегу Крыму. Поездка стала возможной благодаря его успехам в учёбе и спорте. «Белка» узнала, какие впечатления подросток привёз из Гурзуфа и от чего ему приходилось отказываться на пути к мечте. – Как получилось выиграть путёвку в «Артек»? – Уже четыре года я занимаюсь толканием ядра – это мой спорт. У меня уже целая коллекция медалей с областных соревнований. Но кроме этого, я серьёзно изучаю английский и географию...

Не так давно я перешёл на домашние тренировки, полностью исключив зал. О том, почему я принял такое решение, и как именно проходят мои #тренировки я расскажу в одной из следующих статей.  В этой статье я опишу одну из своих постоянных тренировок на стадионе.  Для функциональности мощность и скорость - такие же важные качества, как сила и силовая выносливость. Кстати, для развития конкретно мощности верха и низа я провожу отдельную тренировку, я описывал её в статье "Ударная плиометрическая тренировка в «советском» стиле!"...