Автором данного отчета является мой сын Александр Спасокукоцкий, информацию я записал строго с его слов: "Привет меня зовут Саша Спасокукоцкий, и я провел сушку на 20 кг за 3 месяца, я постригся и за счет волос похудел на 20 кг! Но, если отбросишь шутки в стороны, на самом деле сушка заняла 7 недель, то есть месяц и три недели, но была поездка на отдых, которая отбросила меня на 1 месяц назад, и день рождения, который отбросил меня назад на 1 неделю. Первое, чего мне удалось добиться, это снизить вес почти на 20 кг...

Все мы хоть раз слышали такое слово, как сушка. В течении жизни и как правило, неправильного питания накапливается подкожный жир. И вот, когда люди хотят от него избавиться, они сталкиваются с таким понятием, как сушка. Настало время разобрать основные моменты этого термина... ...Стоит начать с того, что сушка - не является чем то запредельным, как о ней привыкли говорить. В интернете вы можете увидеть, что это нужно делать только профессиональным спортсменам. На самом деле, это не так...