Гвоздестояние сегодня переживает настоящий бум — от суровых аскетичных залов до современных фитнес-центров и кабинетов психологов. То, что когда-то казалось уделом восточных факиров, стало доступным инструментом для борьбы со стрессом и поиска внутренней опоры. Вместе с президентом Международной ассоциации гвоздетерапии Алексеем Смагажевским разбирались, как древняя практика помогает современному человеку и с чего начать свой путь на доске Садху. Практике гвоздестояния, или гвоздехождения, более тысячи лет...

Древняя индийская практика йогов — стояние на досках Садху уже стала трендом. За последние несколько лет популярность этой практики выросла в несколько раз, на гвоздях стоят артисты, блогеры, спортсмены и обычные люди. Почему? Даже непродолжительные практики дают прилив энергии, повышают чувствительность тела и активируют действие всех систем организма, позволяют проработать свои страхи и эмоциональные блоки. Гвоздестояние работает быстрее, чем долгие тренинги или сессии с коучами и психологами...