Всем доброго времени суток! Уже пробовали бороться на руках? Может быть уже появились мысли начать заниматься армрестлингом? Если да, то раскрываю вам самые главные секреты этого брутального спорта. 1. Не размялся - сломался! Если вы не размялись перед борьбой, то ждите скорой травмы. Это может быть и надрыв связок и надрыв мышцы, а может не повезёт и сломается рука. Поэтому, чтобы сразу не разочароваться в армрестлинге, тщательно разогревайтесь. Работайте с резиной, делайте суставную разминку, относитесь к этому серьёзно! 2...

Армрестлинг — это борьба на одной руке, где выигрывает тот, кто «уложит» руку соперника на подушку. Несмотря на то, что спортсмены сидят и даже внешне особо не двигаются, у них задействовано большинство мышц. История спорта уходит корнями во времена египетских фараонов, на руках боролись и в Древней Руси, но в наши дни это направление стало популярным после выхода на экраны фильма «Изо всех сил». Правила армрестлинга Существует основной блок спортивных правил, которые относятся к армрестлингу, но некоторые турниры могут добавлять свои пункты...