Как планировать будущий год? Что мы должны учесть, чтобы завершить начатое? Почему важно переносить дела в календарь? Надеюсь, что все записки с желаниями благополучно сожжены и съедены, оливье с наполеоном тоже подходят к концу, а голова просветляется от выпитого. Время, когда пора выходить из новогоднего сумрака… ⠀ Учитывая положение вещей, не буду утруждать вас сегодня научными фактами и ссылками на источники. Надеюсь, что, по случаю Нового года, вы поверите мне на слово… ⠀ Итак, вы писали мне...

Как сделать следующий год более продуктивным и успешным Только 8% людей достигают целей, которые ставят на Новый год. Причина часто кроется не в недостатке мотивации, а в неправильном подходе к постановке целей. Рассказываем, как сформулировать цели так, чтобы их действительно хотелось достигать. Цели помогают: Метод SMART предполагает, что цель должна быть: Пример: вместо «похудеть» — «снизить вес на 5 кг к 1 марта, занимаясь спортом 3 раза в неделю и соблюдая правильное питание». Этот метод помогает...