Спринцевание -это орошение стенок влагалища различными растворами лекарственных средств. Женщины ,часто спринцуются ,считают, что это полезно для них. Бабушки, мамы, соседки ,тети, дяди все спринцевались и мы должны спринцеваться . Но это не так ! Возможно раньше все спринцевались тк не знали другие способы «лечения» и не были осведомлены о отсутствии пользы от спринцевания. К чему может привести регулярное спринцевание : - спринцевание нарушает микрофлору влагалища. В норме среда во влагалище кислая , она защищает его от инфекций...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня хочу поделиться с вами моими мыслями по поводу того, как нужно правильно начинать приседать, чтобы не навредить себе. Приседания кажутся простым упражнением, которое не нуждается в объяснении. На самом деле, выполнять приседания нужно правильно. Если допустить ошибки в выполнении это может привести к травме. Первое, на что нужно обратить внимание, это на разогрев перед приседаниями. Он должен продолжаться не менее 15 минут. Это может показаться долгим, но ради безопасности, стоит придерживаться такого правила...