Выражение сон как у младенца - устойчивое. Обычно означает заснуть и спать крепким, беззаботным сном. Для нормального человека сон - насущная необходимость. Отсутствие или недосып ведет к: быстрой утомляемости, капризности, рассеянности, и букету прочих проблем. Мозг плохо работает. Есть мнение, что сон используется мозгом для тестирования работы органов в организме и их починки, отладки работы. 1. Спать нужно правильно - в хороших условиях: влажность, температура - не слишком холодно и не жарко (не душно, не сухо)...

Сон на спине считается одной из самых полезных поз для здоровья позвоночника и общего самочувствия. Однако не все знают, как правильно адаптироваться к этой позе и какие матрасы обеспечат максимальный комфорт. В этой статье мы рассмотрим преимущества сна на спине, дадим советы по привыканию к этой позе и порекомендуем лучшие матрасы, которые помогут вам повысить качество ночного отдыха. 1. Матрас Evo Spring: один из лучших матрасов для людей с проблемной спиной. Содержит 7-зональный пружинный блок с 1000 независимых пружин на спальное место...