В современном мире, где комфорт и удобство стали основными критериями выбора почти всего, от мебели до одежды, идея спать на полу может показаться странной и даже неприемлемой. Однако, существуют убедительные научные доказательства того, что сон на полу может быть полезен для здоровья. Осанка Первое и самое очевидное преимущество сна на полу — это улучшение осанки. Спя на матрасе, мы часто принимаем неестественные и неправильные позы, которые могут привести к боли в спине и шее, а также к проблемам с позвоночником. Напротив, сон на твердой поверхности помогает поддерживать прямую позу спины и шеи, что способствует улучшению осанки и уменьшению боли...

Кто-то считает кровать в спальне необходимостью. Однако для многих культур спать на простом матрасе на полу является стандартной практикой. Сон на полу без матраса может обеспечить комфорт и некоторые люди говорят, что это помогает им поддерживать правильную осанку и облегчает боль в спине. Тем не менее есть несколько факторов, о которых вам стоит узнать, если вы планируете отказаться от использования кровати. Поговорим о том, стоит ли использовать матрас на полу вместо кровати и какой матрас для сна на полу стоит выбрать...