Время на чтение - 5 минут. Сон на животе и спине — недоступная опция для беременных женщин. Но на боку с большим животом не всегда получается удобно устроиться. Подушка для беременных способна облегчить месяцы в ожидании ребенка женщинам, которые не могут выспаться. Для остальных — это необязательная покупка. Во время беременности лучше спать на левом боку Американская ассоциация акушеров-гинеколог говорит, что беременным женщинам вредно спать на спине, особенно во втором и третьем триместрах. В таком...

Беременность — счастливое время для большинства женщин. Но нагрузки, с которыми сталкивается организм будущей мамы, вызываю огромное количество трудностей. Например, проблемы со сном. Почему будущие мамы плохо спят и что можно с этим сделать, рассказываем в нашей статье. Как правильно спать во время беременности В период ожидания малыша многое мешает хорошо спать: от физического дискомфорта (храп, затрудненное дыхание, боль в спине, частые позывы к мочеиспусканию) до эмоциональных переживаний. Однако большинство проблем можно решить правильной организацией спального места...