Все мы знаем, что хороший сон — залог здоровья и хорошего настроения. Но мало кто задумывается о том, какую роль играет выбор подушки в качестве сна. Подушка не просто предмет для удобства, но и важный атрибут здорового сна. Почему важно спать на анатомической подушке, а не на перьевой? Давайте разберемся. 1. Анатомическая подушка — залог правильной осанки и здорового сна Правильная осанка играет огромную роль в здоровье наших позвоночника и суставов. Анатомическая подушка способствует поддержанию...

Чтобы сон был комфортным, важно серьезно подойти к выбору подушки. Неправильно подобранная спальная принадлежность может привести к ухудшению сна и даже развитию заболеваний — например, остеохондрозу шейного отдела позвоночника. Именно поэтому анатомические подушки, которые мягко облегают шею и поддерживают голову, обретают все большую популярность. В этой статье расскажем, что такое анатомические подушки, отметим их преимущества и недостатки, а также назовем основные моменты, которые следует учитывать при выборе...