Чтобы от приема витаминов был заметен результат, их необходимо правильно сочетать не только по группам, но и по времени суток. Мы составили для вас небольшую шпаргалку, которая поможет вам правильно принимать необходимые витамины для поддержания здоровья. 🔻Витамин С сочетается с витаминами А, B1, B2, E, а также с биофланоидами, железом и селеном (когда витамин С в низких дозах) 🔻Витамин А сочетается с витамином С, а также с йодом, цинком и железом. 🔻 В паре с витамином Е отлично работает селен, витамин С, йод, цинк...

💊Недостаток витаминов особенно остро ощущается весной. Авитаминоз может проявляться депрессией, тревожностью, апатией, перепадами настроения, ухудшением самочувствия, частыми болезнями, проблемами с кожей и волосами. 💡Основной инструмент в борьбе с авитаминозом – сбалансированная диета и прием специальных витаминных добавок. ❗️Современная медицина и специалисты Доктис предупреждают: не все витамины и минералы сочетаются между собой! Рассказываем, что нельзя принимать вместе и как правильно сочетать витамины...