2 полезных совета, как грамотно общаться в период самоизоляции
Для чего нужна самоизоляция.
Самоизоляция нужна в первую очередь для вас самих. Чтобы не подхватить какую-нибудь заразу и уж если подцепили бяку, то не передать её другим людям. Самоизоляция нужна для того, чтобы прервать цепочку по которой передаются болезни. Карантин - это уже более жесткие меры, чтобы предотвратить распространение болезни. Самоизоляция же больше зависит от самого гражданина и его позиции. Уже с первых новостей про коронавирус многие разделились на два лагеря: тех кто считает, что вирус очень опасен, и на тех, кто посчитал, что это просто обычный грипп, типа свиного или птичьего...
Как справиться с тревогой и беспокойством во время самоизоляции?
ВРАЧ-ПСИХИАТР доступно объясняет, как сохранять спокойствие и уверенность в период самоизоляции, характеризующемся состоянием неопределенности для многих из нас. Одни люди не теряют самообладания перед лицом опасности заражения Covid-19, опасность даже как будто придает им сил и вдохновения. Врачебный совет в таких случаях - не потерять за самоуверенностью необходимую бдительность, все-таки соблюдать предписанные меры профилактики) А также - распространять свое спокойствие на близких! взять на...