О пользе пеших прогулок при хронической гипертонии и многих других болезнях говорят тысячи врачей, но человек так устроен, что если он что-то делать не хочет, то его ничем не заставишь. Чтобы начать гулять по утрам или вечерам – это же сколько силы воли нужно – вставать, одеваться, тащиться на улицу... а дома удобный диван, телевизор, компьютер, тем более столько важных дел сразу появляется. А может, именно мне это вообще противопоказано и даже опасно? Да и есть ли в этом смысл? В природе вообще все стремится к покою и равновесию, и человек не исключение...

В прошлой статье я рассказывала об основных принципах лечения очень распространенного в наше время заболевания – гипертонической болезни. Сегодня я хочу рассказать об основных ошибках, которые допускаются людьми при попытках снизить высокое давление. Все это я наблюдаю в своей практике много лет, поэтому, беря на учет вновь выявленного пациента с гипертонической болезнью, я обязательно объясняю такие вещи каждому. Я не рекламирую никакие препараты, т.к. их назначение является строго индивидуальным!...