Перед тем, как подбирать технику или прием для снятия стресса важно определить характер стресса:  Повседневный стресс (насыщенный рабочий день, общение в течение дня, эмоциональные нагрузки, ответственность и пр.) Или  Хронический стресс (напряжение, которое всегда со мной, вне зависимости от событий) Почему это важно? При повседневном стрессе гормоны (адреналин, кортизол), которые попадают в кровь, остаются до тех пор, пока не будут переработаны. Перерабатываются они ТОЛЬКО ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКОЙ!...

Какой способ снять напряжение лучше всего подходит для вашего знака Зодиака. Каждый знак Зодиака имеет свои, различные триггеры стресса. А потому им нужно использовать разные тактики для его снятия. Практически все люди на планете время от времени испытывают тревогу и стресс. Это не удивительно, если помнить, сколько финансовых забот, непоняток в отношениях и проблем со здоровьем нас ждет по пути. Но стресс и беспокойство в любом случае тяготят вас, часто мешают жить. Поэтому в этой статье вы узнаете, какой способ снять напряжение лучше всего подходит для вашего знака Зодиака...