Как делать замеры тела правильно? Замерами, в данном случае, называют измерение окружности той или иной части тела. Для фитнеса, бодибилдинга, да и просто для человека, следящего за своим внешним видом, умение делать замеры тела необходимо. Такие измерения помогают отслеживать динамику прогресса. Ведь визуально не всегда имеется возможность определить изменения обхвата части тела.  Благодаря сантиметровой ленте вы узнаете даже о самых незначительных изменениях тела. А если изменений нет, то поймете, что тренировочную программу, либо режим питания стоит подкорректировать...

Как правильно снять мерки перед покупкой одежды? Узнайте, как избежать ошибок и выбрать идеальный размер! Наши советы помогут вам! Правильное снятие мерок перед покупкой одежды – задача, которая требует внимательности и точности. Особенно это актуально для тех, кто предпочитает онлайн-магазины, где нет возможности примерить вещь. В таких случаях точные размеры становятся залогом успешной покупки, позволяя избежать досадных неудобств. Если вы выберете неправильный размер, последствия могут быть неприятными: возвраты, разочарование и дополнительные расходы...