Сухур — это предрассветный прием пищи в период поста в течение месяца Рамадан. Сухур и намерение на пост связаны друг с другом тем, что это по сути два действия перед наступлением периода воздержания. Пример: если молитва Фаджр начинается в 5:40, то сухур длится до 5:40. И не более того. А то, что некоторые оставляют время «про запас» и прекращают прием пищи еще в 5:20, канонического обоснования не имеет. Такой необходимости нет, тем более когда длинные дни и короткие ночи. Намерение (ният) — присутствие в сердце желания и решимости поститься, следуя велению Господа. Место расположения намерения — сердце, но можно произнести словесно текст намерения...

Скажите честно: всегда ли вы перед и после трапезы благодарите Бога за посланную еду? Уверен, что далеко не всегда и не все. А делать это необходимо. Молитва перед и после вкушения пищи – это одновременно признание того, что все блага в нашей жизни посылаются Господом, благодарность Богу и просьба к Нему о благословении снеди и пития. Преподобный Серафим Вырицкий писал: «Как часто мы болеем из-за того, что не молимся за трапезой, не призываем Божие благословение на пищу. Раньше все делали с молитвой на устах: пахали – молились, сеяли – молились, собирали урожай – молились...