Даже такая простая процедура, как сморкание, имеет свои особенности. И если не соблюдать правила, можно заработать осложнения в виде евстахиита или отита. Чем холоднее на улице, тем больше рядом людей, хлюпающих носом. Однако даже такая простая процедура, как сморкание, имеет свои особенности. И если их не соблюдать, можно заработать осложнения. О том, как правильно очищать нос и какие опасности таят сопливые ноздри, aif.ru рассказал Иван Лесков — врач-отоларинголог с тридцатилетним стажем работы и автор книги «Дышите носом...

Первое правило – сморкаться по одной ноздре: аккуратно выдуваем отделяемое сначала из одной ноздри, прикрывая другую, затем наоборот. Второе правило – применять умеренную силу, не стараясь «изо всех сил». Дело в том, что при сморкании через две ноздри, да ещё и со значительным усилием, происходит повышение давления в полости носа, что может привести к забросу слизи в пазухи и слуховую трубу, приводя к осложнениям в виде болевого синдрома, развития синуситов, отитов. По этой же причине промывание носа различными устройствами тоже нужно делать очень аккуратно и, желательно, после осмотра врача...