Одной ноздрей или двумя? Сильно сморкаться или осторожно? Некоторые способы более эффективны и менее рискованны, чем другие. Если у вас заложен нос или насморк, скорее всего, вы потянетесь за салфеткой или носовым платком, чтобы очистить его от слизи, хорошенько высморкавшись. Но есть ли правильный способ сморкаться? Могут ли некоторые способы усугубить насморк? И можете ли вы нанести себе вред? Три наиболее распространенные причины появления лишней слизи или соплей - это простуда, синусит (инфекция...

Даже такая простая процедура, как сморкание, имеет свои особенности. И если не соблюдать правила, можно заработать осложнения в виде евстахиита или отита. Чем холоднее на улице, тем больше рядом людей, хлюпающих носом. Однако даже такая простая процедура, как сморкание, имеет свои особенности. И если их не соблюдать, можно заработать осложнения. О том, как правильно очищать нос и какие опасности таят сопливые ноздри, aif.ru рассказал Иван Лесков — врач-отоларинголог с тридцатилетним стажем работы и автор книги «Дышите носом...